市面上的日本牙刷形形色色，普通消费者往往不知如何选择。牙医日本牙周病学会专科医生、不买广州上课喝茶牙科学博士渡边智良指出
，种牙从专家的日本角度看，有3种特征的牙医牙刷建议慎重选择，否则可能会影响清洁效果。不买

“山”字形刷毛 。种牙渡边智良表示 ，日本牙齿表面和牙缝间的牙医牙垢黏性极大
，1毫克牙垢就含有约1亿个龋齿菌和牙周病菌，不买广州上课喝茶要有效清除这些病菌，种牙就需要刷毛尖端有一定硬度，日本刷起来不能轻易倒伏，牙医而刷毛尖端呈倒“山”形状的不买软毛牙刷，其刷毛尖端与牙齿摩擦时容易倒伏  ，久之就会影响清除牙垢效果  。渡边智良建议，如果习惯使用这类牙刷 ，最好配合使用漱口水和牙线 ，以增强清除牙垢的效果。

刷毛尖端太细。市面上有些牙刷宣传刷毛尖端够细
，可深入牙缝清洁牙垢
，起到预防牙周病或龋齿的作用 。对此，渡边智良表示，这种牙刷与“山”字形牙刷一样 ，存在刷毛尖端易倒伏的缺点，难以有效清除牙齿表面的牙垢。另外 ，刷毛尖端即使能深入牙缝
，对于已经钙化变硬的牙结石等牙垢也是无能为力的 ，建议请专业牙科医生来处理。

软毛牙刷 。很多人为了防止牙刷划破牙龈，会选择软毛刷。渡边智良表示，软毛牙刷对付牙齿表面的牙垢并不在行，要破坏附着在牙齿表面的牙菌膜 ，有效清除牙垢，最适宜使用中毛牙刷
。因此，在牙龈没有发炎等症状的情况下 ，可以考虑使用中毛牙刷 ，或在控制好刷牙力度的前提下使用硬毛牙刷。▲